Szaszkó Andi

2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek. FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!

Cukormentes körtés süti zabpehelylisztből

Cukormentes körtés süti , fordított körtetorta lédús, édes körtéből, cukormentesen, zabpehelylisztből. A körte nem egy tipikus sütemény alapanyag, pedig nagyon…

8 hónap ago

Cukormentes linzer teljes kiőrlésű lisztből

Cukormentes linzer teljes kiőrlésű lisztből recept: Hozzávalók a teljes kiőrlésű linzer tésztához, kb. 25 db-hoz: 30 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt…

8 hónap ago

Cukormentes piskótatekercs zabpehelylisztből

Cukormentes piskótatekercs zabpehelylisztből a saját készítésű cukormentes eperlekvárommal megkenve. Cukormentes piskótatekercs recept zabpehelylisztből Cukormentes piskótatekercs hozzávalói (39*31 cm-es tepsihez, 18 szelethez):…

8 hónap ago

Cukormentes gyümölcsleves pudingpor nélkül

Cukormentes gyümölcsleves pudingpor helyett szénhidrátcsökkentett liszttel sűrítve. Hogy miért nem sűrítjük liszt helyett pudingporral a gyümölcslevest? Álljanak itt a számok bizonyítékul:…

8 hónap ago

Szaftos cukormentes cukkini brownie zabpehelylisztből

Cukormentes cukkini brownie fehér liszt nélkül, hozzáadott zsiradék és cukormentesen, de még édesítőszer sincs benne! Van viszont rostokban és vitaminokban…

8 hónap ago

Omlós cukormentes meggyes pite zabpehelylisztből

Cukormentes meggyes pite zabpehelylisztből Brutál finom omlós tészta sok meggytöltelékkel, ami egyáltalán nem áztatta el a tésztát a belekevert zabpehelykorpának…

8 hónap ago

Cukormentes Raffaello szelet

Cukormentes Raffaello szelet, egy nagyon finom diétás krémes sütemény, amit cukor nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal készítettem el édesszájú kis családomnak! Cukormentes…

8 hónap ago

Gyors cukormentes almás kevert süti

Cukormentes almás kevert süti cukor és fehér liszt nélkül, a hagyományos recept *43 grammos szénhidráttartalmához képest csak 14 g/100 g-os…

8 hónap ago

Cukormentes forró csoki (VIDEÓS RECEPT)

Cukormentes forró csoki a hideg téli napokra egy diétás reggeli mellé vagy bekuckózáshoz. Szerencsére ennek a diétás forró csokinak magas…

8 hónap ago

Pár perces cukormentes mikrós süti

Cukormentes mikrós süti előkészítéssel és "sütéssel" együtt össz-vissz 5 perc alatt! Nagyon finom, cukormentes, fehérjedús, zsírszegény laktató diétás mikrós süti…

11 hónap ago