Zabpelyhes cukormentes kókuszgolyó

Cukormentes kókuszgolyó zabpehelyből, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen.

A hagyományos kókuszgolyó hozzávalóiból csak a kókusz van benne, de mégis olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna. Külsőre, ízre legalábbis, de sokkal laktatóbb és egészségesebb!

Zabpelyhes cukormentes kókuszgolyó recept

Hozzávalók:

• 20 dkg zabpehely (gluténérzékenyeknek gluténmentes zabpehely)
• 3 evőkanál zsírszegény, cukrozatlan kakaópor
• 2 alma pépesre reszelve
• 1 dl kókusztej
• 10 dkg kókuszreszelék
• 1,5 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő

Elkészítése:

1. A reszelt almát, a zabpelyhet, az édesítőszert, a kakaóport és a kókusztejet összekeverjük.
2. Hűtőben egy órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet.
3. Ez után a szokásos módon diónyi gombócokat gyúrunk és kókuszreszelékbe forgatjuk.

100 g zabpelyhes kókuszgolyó kalória és szénhidráttartalma:

• 248 kcal és 27 g szénhidrátot tartalmaz.

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Még több cukormentes almás süti recept itt >>> Cukormentes Almás Sütik

Még több cukormentes kókuszos süti recept itt >>> Kókuszos Süti Cukor nélkül

Még több zabpehelyből készült cukormentes édességet találsz itt >>> Zabpelyhes Receptek

Még több cukormentes sütemény receptet találsz itt >>> Cukormentes Sütemények

Még több sütés nélküli cukormentes sütemény receptet találsz itt >>> Cukormentes Sütemények sütés nélkül