Cukormentes mézeskalács máz édesítőszerrel

Cukormentes mézeskalács máz diétás mézeskalács díszítéséhez.

Édesítőszerrel készült diétás cukormáz (íróka), amivel a cukormentes mézeskalácsaidat díszítheted!

Pont ugyanolyan szép és finom mézeskalácsokat készíthetsz ezzel a cukormázzal, mintha hagyományos porcukorral készítetted volna!

Ételfestékkel kedvedre színezheted, magvakkal tovább díszítheted és senki nem fog rájönni, hogy a csodás mézeskalácsaid valójában nem is olyan hizlalók, mint ahogy azt elsőre gondolják!

Cukormentes mézeskalács máz recept

Hozzávalók (1 nagy tálca mézeskalácshoz elég):

• 1 tojás fehérje (kb. 3 dkg)
• 10 dkg Dia Wellness paleOK porcukor helyettesítő (csak ez szénhidrátmentes!)
• csipetnyi (0,5 g) himalaya só
• 1 kk. frissen facsart citromlé (2 g)

Elkészítése:

1. A tojásfehérjét a csipet sóval és a porcukor helyettesítővel kemény habbá verjük.
2. Az elkészült mézeskalács mázat egy tiszta nejlonzacskó egyik sarkába kanalazzuk.
3. Szorosan összefogjuk a zacskó száját, hogy a mézeskalács máz légmentesen eloszoljon benne.
4. A zacskó csücskén akkora lyukat vágunk ollóval, amilyen vékony csíkban szeretnék rajzolni a mézeskalácsokra a díszítést.
5. A kisült, kihűlt mézeskalácsokat kidíszítjük, majd szobahőmérsékleten hagyjuk megszáradni.

100 g cukormentes mézeskalács máz átlagos tápértéke:

• 13 kcal,
• 73 g szénhidrát (ebből poliol/cukoralkohol, vagyis nem felszívódó 73 g = szénhidrátmentes),
• 3 g fehérje,
• 0 g zsír.

Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!

Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de

• nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
• odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
• már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
• változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!

>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó

Még több cukormentes karácsonyi recept >>>

Cukormentes Karácsonyi Sütemények

Ünnepi főétel és süti ötletek a diétás karácsonyi menühöz

Diétás karácsony: így tartsd a súlyodat az ünnepek alatt!