Cukormentes granola (müzlikeverék) házilag, diétás reggelire vagy edzés előtt zsírszegény tejjel fogyasztva.
Mindig azt harsogják a TV reklámok, hogy együnk reggelire müzlit, ami egész napra kitartó lendületet ad!
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Cukormentes körtés süti , fordított körtetorta lédús, édes körtéből, cukormentesen, zabpehelylisztből. A körte nem egy…
Cukormentes linzer teljes kiőrlésű lisztből recept: Hozzávalók a teljes kiőrlésű linzer tésztához, kb. 25 db-hoz:…
Cukormentes piskótatekercs zabpehelylisztből a saját készítésű cukormentes eperlekvárommal megkenve. Cukormentes piskótatekercs recept zabpehelylisztből Cukormentes piskótatekercs hozzávalói…
Cukormentes gyümölcsleves pudingpor helyett szénhidrátcsökkentett liszttel sűrítve. Hogy miért nem sűrítjük liszt helyett pudingporral a gyümölcslevest?…
Cukormentes cukkini brownie fehér liszt nélkül, hozzáadott zsiradék és cukormentesen, de még édesítőszer sincs benne!…
Cukormentes meggyes pite zabpehelylisztből Brutál finom omlós tészta sok meggytöltelékkel, ami egyáltalán nem áztatta el…