Cukormentes gesztenyetorta sütés nélkül

Cukormentes gesztenyetorta sütés nélkül!

Ebben a diétás gesztenyetortában (vagy ha tepsiben készíted, nevezhetjük egyszerűen sütés nélküli diétás gesztenyés krémesnek) a cukrot kalóriamentes, természetes édesítőszerre, a cukros gesztenyemasszát natúr gesztenyemasszára, a darált kekszet pedig hasonló, de csökkentett szénhidráttartalmú diétás kekszre cseréltem.

Ilyen egyszerű ez! 🙂

A végeredmény egy álom finom, alkalmanként mégis életmódváltásba illeszthető diétás édesség sütés nélkül!

Ez a diétás kekszes süti tökéletes bármilyen alkalomra (pl. szülinapra, névnapra, évfordulóra, diétás karácsonyi sütinek…stb.), de akkor is szuper, ha egyszerűen csak megkívánsz valami gyors, egészséges, diétás süteményt.

Cukormentes gesztenyetorta recept

Hozzávalók egy 26 cm átmérőjű gesztenyetortához (12 szelet):

A diétás gesztenyetorta kekszes alapjához:

  • 25 dkg Dia Wellness vaníliás kekszmorzsa
  • 2×25 dkg natúr gesztenyemassza
  • 4 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő
  • 10 dkg olvasztott vaj
  • 1 evőkanál rum aroma

A gesztenyetorta pudingos rétegéhez:

  • 20 dkg Dia Wellness főzős vaníliás pudingpor
  • 4 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő
  • 8 dl 1,5 %-os tej (vagy növényi tej)

A cukormentes tejszínhabhoz:

  • 4 dl cukormentes habtejszín
  • 3 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő
  • 10 g zselatin fix (elhagyható)

Cukormentes gesztenyetorta elkészítése:

  1. Aprítógépben összedolgozzuk a kiolvasztott gesztenyemasszát az édesítőszerrel, a szénhidrátcsökkentett kekszmorzsával, az olvasztott vajjal és a rumaromával.
  2. A kekszalapot egyenletesen egy kapcsos tortaforma aljába nyomkodjuk.
  3. A pudingporból a hagyományos módon diétás vaníliapudingot készítünk.
  4. A kész vaníliapudingot még forrón ráöntjük a kekszes alapra.
  5. A félkész gesztenyetortát félretesszük és hagyjuk teljesen kihűlni.
  6. Ha kihűlt a puding, a habtejszínt kemény habbá verjük az édesítőszerrel, majd a végén hozzákeverjük a zselatin fixet.
  7. A kész cukormentes tejszínhabot a kihűlt puding tetején egyenletesen eloszlatjuk.

100 g cukormentes gesztenyetorta tápértéke:

  • 177 kcal,
  • 13 g szénhidrát,
  • 3 g fehérje,
  • 12 g zsír.

1 szelet cukormentes gesztenyetorta tápértéke (12 egyforma szelet esetén):

  • 349 kcal,
  • 25 g szénhidrát,
  • 6 g fehérje,
  • 24 g zsír

Még több cukormentes sütemény receptet találsz itt >>> Cukormentes Sütemények

Még több sütés nélküli cukormentes süteményt találsz itt >>> Cukormentes sütemények sütés nélkül

Még több cukormentes torta receptet találsz itt >>> Cukormentes Torták

Még több cukormentes gesztenyés süti recept itt >>> Cukormentes Gesztenyés Sütik

Cukormentes Sacher torta

Cukormentes sajttorta sütés nélkül

Cukormentes gyümölcstorta diétás pudinggal

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi 

Print Friendly, PDF & Email
Ne maradj le az új receptekről! Kövess itt is!
error
fb-share-icon0
Tweet 20

Vélemény, hozzászólás?