Cukormentes bonbon házilag.
Bonbonkészítés házilag még soha nem volt ennél egyszerűbb, hiszen összesen 2 összetevő szükséges hozzá, szakértelem pedig egyáltalán nem szükséges az elkészítéséhez!
Egy szép dobozba vagy díszes papírba csomagolva tökéletes egészséges gasztroajándék karácsonyra vagy más alkalomra.
A bonbon készítés szilikon formában a legegyszerűbb (én is ebben készítettem), így biztos, hogy a kész bonbonok sértetlenül ki fognak jönni a formából.
Elkészíthető házi diétás csokiból vagy cukormentes fehércsokiból is.
Amikor már kész voltam a bonbonjaimmal, akkor jutott eszembe, hogy tehettem volna egy egy szem málnát vagy meggyet a közepébe, esetleg keverhettem volna bele apróra vágott mandulát vagy diót, de egy kis reszelt narancshéj sem rontotta volna el.
Házi cukormentes bonbon recept
Hozzávalók:
- 20 dkg Dia Wellness kakaós nassoló (cukormentes étcsoki)
- 2 dkg kókuszzsír
Cukormentes bonbon elkészítése:
- A cukormentes étcsokit és a kókuszzsírt vízfürdő felett összeolvasztjuk.
- A felolvasztott csokit szilikon bonbonformákba adagoljuk.
- 2-3 órára hűtőbe tesszük, hogy a csoki visszadermedjen.
- Miután megdermedt a csoki, a bonbonokat kinyomkodjuk a szilikon formából.
100 g cukormentes bonbon átlagos tápértéke:
- 487 kcal,
- 56 g szénhidrát,
- 3 g fehérje,
- 39 g zsír.
Ha egyedül nem megy az életmódváltás, ne keseredj el, SEGÍTEK!
Ha szeretnél lefogyni és az elért súlyodat sokáig meg is tartani, de
- nem tudod, hogy kezdj bele, vagy
- odafigyelsz az étkezésedre, de mégsem fogysz,
- már több sikertelen életmódváltáson vagy túl, esetleg
- változatosságra van szükséged, mert már unod az egyhangú diétás ételeidet, keress bátran személyre szabott életmódváltó étrendért!
>>> SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND KÉSZÍTÉS ITT!
Jó étvágyat kívánok!
Szaszkó Andi
életmódváltó, gasztroblogger, táplálkozási tanácsadó
Még több diétás bonbont, sütés nélküli diétás desszert receptet találsz ITT >>> Diétás Desszert Receptek
Még több Dia Wellness cukormentes édesség recept ITT >>> Dia Wellness Receptek
1
0
20
1
2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök.
Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek.
FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!