Gyors, finom cukormentes túrókrém

Cukormentes túrókrém, amit pillanatok alatt összeállíthatsz, ha egy egyszerű és finom diétás nasira vágysz!

Cukormentes, zsírszegény diétás desszert, amit akár önmagában is ehetsz vagy megkenheted vele a cukormentes palacsintát, cukormentes piskótatekercset!

Ha cukormentes tortához használnád, keverj bele zselatint!

A gyümölcs nem kötelező bele, de jól kiegészíti és tovább lehet tuningolni egy kis cukormentes csokiöntettel is, ha szerenéd!

Az alacsony glikémiás indexű diétás gyümölcsök közül bármelyikkel elkészíthető és fogyókúrába illeszthető!

cukormentes túrókrém

Cukormentes túrókrém recept

Hozzávalók:

  • 25 dkg zsírszegény túró (laktózmentesből is elkészíthető)
  • 10 dkg 3,5 %-os natúr joghurt (laktózmentesből is elkészíthető)
  • 2 dkg negyedannyi édesítő
  • 2 dkg vaníliás eritrit vagy Dia Wellness bourbon vaníliás cukorhelyettesítő
  • 10 dkg eper (vagy bármilyen alacsony glikémiás indexű diétás gyümölcs)

A receptben használt Dia Wellness termékek beszerezhetők ITT >>> Dia Wellness Termékek rendelése

Ha másfajta édesítőt használsz, az adagoláshoz itt találsz segítséget >>> Cukorhelyettesítők adagolása

Elkészítése:

  1. A túrót a natúr joghurttal és az édesítőszerekkel összeturmixoljuk.
  2. A megmosott, lecsumázott epret botmixerrel pépesítjük és a túrókrémhez keverjük.
  3. Frissen fogyasztjuk!

cukormentes túrókrém

100 g cukormentes túrókrém átlagos tápértéke:

  • 68 kcal,
  • 4,5 g szénhidrát,
  • 8 g fehérje,
  • 2,3 g zsír.

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

életmódváltó gasztroblogger

Még több cukormentes desszert receptet találsz ITT >>> Cukormentes Desszertek

Print Friendly, PDF & Email
Ne maradj le az új receptekről! Kövess itt is!
error1
fb-share-icon0
Tweet 20

Vélemény, hozzászólás?